鲫鱼淮山茯苓云苓汤 0

原料

鲫鱼: 1条, 土茯苓: 15克, 云苓: 15克, 淮山: 15克

步骤

1鲫鱼洗净后,放热水里飞水。

2准备好茯苓,云苓,淮山。

3将鲫鱼捞起,锅内重新加入2500毫升左右的开水。放入步骤2的材料。

4武火滚沸后改文火煲约40分钟,调入适量食盐便可以了。

小技巧

❤️我用飞水代替了煎鱼的步骤。同样有去除腥味的效果。无油,无煎榨更健康啊。煮好的汤有层油花,那可是鱼儿本身的油哦。 当然也还可以放入生姜2片。 ❤️鲫鱼鱼肚黑膜要清洗干净哦,减少腥味。 ❤️要用开水大火煮至鱼汤,能让鱼汤鲜美。

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