大米,紫薯,燕麦片
1、大米淘洗后,加少许水浸泡30分钟或者头天晚上浸泡著。 2、紫薯去皮切小块,和大米一起入锅,加清水煮开。 3、煮至米粒都涨开时,加燕麦片继续煮至粘稠即可。喜欢甜的在煮的时候可以搁点冰糖进去。