大米: 碗， 黑米: 克， 远洋油浸金枪鱼罐头: 罐， 芝麻: 克， 海苔碎: 片， 香油: 勺， 调味胡萝卜条:
1大米加一小把紫米清洗后搅匀，加平时焖米饭的水量，放入电饭煲中，米饭蒸好，焖二十分钟。
2调味萝卜条切成小丁，金枪鱼也切成小丁。准备好烤海苔碎。
3大米、金枪鱼丁、萝卜丁和紫米饭拌匀，加入适量的食盐，香油和熟芝麻。戴上手套窝成饭团，可以粘一些海苔碎，也可以不粘。
