原料
couscous: 150g， 西红柿: 2 个， 虾仁: 250g， 蒜瓣: 若干瓣， 橄榄油: 150g， 蒜味黑胡椒: 10g， 盐: 适量
步骤
1准备食材
2橄榄油加蒜瓣炒香加虾炒熟，虾最好是新鲜的去尾虾
3喜欢吃辣的可以在虾里加一点PIRIPIRI，然后炒熟的虾放旁边待用
4切丁的番茄加一点蒜味胡椒炒熟出汁
5重口味的可以加一点意大利草药在番茄汁中，不喜欢的可以忽略此步骤
6转小火加入couscous，然后翻转搅拌。
7搅拌三分钟后，麦粉自动膨胀看起来会像小米饭，但绝不是小米，之后倒入炒熟的蒜味虾，搅拌。
8搅拌均匀后出锅，健康营养又不同于大米白面，不会长胖
小技巧
简单方便，适合个餐时间，代替面食米食，健康有能量的麦食。
