原料
cannelloni面管: 6根（一人份）， 菠菜: 150g， 白蘑菇: 6个， 鸡蛋: 1个， ricotta: 100g， mozzarella: 135g， 帕马奶酪: 3tsp， 罗勒叶: 12片， 洋葱（小）: 1个半， 番茄: 4个， 番茄膏: 1勺， 红胡椒: 1tsp， 橄榄油: ， 盐: ， 黑胡椒:
步骤
1菠菜洗净稍微切一切，白蘑菇切片，洋葱切小丁，蒜切末
2mozzarella切丝，帕玛奶酪磨碎，把这两样还有ricotta一整盒都倒入一个大碗，下一整个的鸡蛋液，搅匀
3国内热橄榄油，小火炒香洋葱和蒜
4加入菠菜和白蘑菇，蘑菇和菠菜炒软后跟之前的3种奶酪混合到一起，搅匀
5接下来烧一锅水，水开之后加一勺盐，把cannelloni放进去煮2-3分钟（具体可以看包装上写的），之后捞出放凉
6锅内再热橄榄油，下洋葱和蒜末小火炒香，5分钟后加入4个去皮去籽的番茄，切成丁（怎么去皮去籽应该都知道就不赘述了，不知道的自行google），翻炒片刻加入一勺番茄膏，炒匀，加入切碎的罗勒叶，我这里还加了干的茴香籽，吃过之后觉得味道不是很均匀，这个菜谱上就去掉了。炒好之后盖上盖子微火煮10分钟
7下面cannelloni差不多凉了，先把底部铺一层菠菜奶酪的混合物，然后开始填酱
8每一个填好酱之后，把刚刚煮好的番茄酱铺满整个表面（我没铺满不要吐槽，番茄不够了懒得下楼买，我就凑合填-_-），这一步很重要，一定要填满不要偷懒（捂脸），番茄酱不够的话整个面的味道层次就少了很多，会扣分（我这次就这样）
9番茄酱填好后再在上面撒满满一层mozzarella奶酪，注意是满满一层，我这种的是偷工减料（大妹子你有什么食材是够的吗 继续捂脸）
10番茄酱跟奶酪都填好之后盖上一层锡纸，注意盖的时候最好盖成一个弧形，否则烤的时候会有很多奶酪粘到锡纸上糊掉
11入烤箱，180度，30分钟后出炉（最后五分钟的时候把盖在上面的锡纸拿掉，让奶酪融化）
小技巧
没有粗管面直接用lasagna的面皮也可以，同样下水煮2-3分钟，放凉，然后填酱，把面皮摊开先铺一层菠菜酱，可以再铺一层番茄酱，然后卷起来就OK
