原料
薏仁: 随意, 烤箱: , 保温杯: , 开水:
步骤
1薏仁洗干净,铺在烤盘上,放入烤箱110度中层一个小时。
2放凉装入密封罐
3放一把在保温杯里倒入开水,两三个小时就可以喝啦,想上班就可以喝的话,可以前一天下班就泡上。
小技巧
一定要用保温杯! 一定要用开水!
薏仁: 随意, 烤箱: , 保温杯: , 开水:
1薏仁洗干净,铺在烤盘上,放入烤箱110度中层一个小时。
2放凉装入密封罐
3放一把在保温杯里倒入开水,两三个小时就可以喝啦,想上班就可以喝的话,可以前一天下班就泡上。
一定要用保温杯! 一定要用开水!