山姆厨房网纹瓜: 一小块(去皮去籽约50克), 即食燕麦: 50克, 酸奶: 200克, 蔓越莓干: 适量, 坚果碎: 适量, 开水: 适量
1准备制作材料,蜜瓜我选用的是山姆厨房网纹瓜。
2网纹瓜去皮去籽,切成小丁,蔓越莓泡水后沥干。
3燕麦片加适量开水泡开。
4将燕麦片、蜜瓜丁、蔓越莓干放入容器中,倒入酸奶拌匀。
5撒上坚果碎,开吃。
1、网纹瓜甜度很高,无需再加糖食用,除非你是极度嗜甜者。 2、如果改用牛奶需尽快食用,时间过长会发苦,影响口感。