红豆薏米银耳糖水 0

原料

红豆: , 薏米: , 银耳: , 红枣: , 枸杞: , 花生: , 其他豆类,或者莲子,百合:

步骤

1其实我比较偷懒,所以所有食材都是一起放入电饭煲,洗干净,然后放入食材,食材的量自己看着办,喜欢什么有什么就加什么

2需要注意,不要放入大米,否则红豆薏米的去湿效果就没有了

3然后加水,水一开始可以多加点~熬点汤也是不错的

4最后加入冰糖,就可以煮啦

5我一般煮两个小时,然后保温闷几个小时,这样做出来感觉软软的,很好吃的,又很有营养

6还在等什么!!!

小技巧

还可以加入山药或者红薯

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