小南瓜紫薯泥 0

原料

紫薯: 1个大的或2个小的, 牛奶: 能和紫薯搅打成泥的用量即可, 酸奶: 酸奶紫薯一起搅打会稍微稠一些颜色也会更深一些

步骤

1将紫薯削皮后放电饭煲蒸熟,同时将小南瓜从自顶端1/3处切成两半,用勺子将瓜子和瓜肉取出。

2将煮熟的紫薯取出与牛奶或酸奶用料理机,果汁机或其他搅拌机打成紫薯泥。

3将紫薯泥装入挖空的小南瓜壳内,按自己想法随心所欲的在表面撒上麦片,蔓越梅果干之类的装饰。

小技巧

1、很多菜谱是拿小南瓜和食材一起蒸熟,个人感觉小南瓜蒸熟了外壳没有生的那么好看,所以我选择挖空当作装紫薯泥的器皿用。2、紫薯泥稍微稠一些上层装饰用的麦片坚果不容易沉下去,还可以试试用酸奶做个拉花。

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