白砂糖: ， 燕麦: ， 黑豆: ， 黑芝麻: ， 奶粉: ， 豆浆机:
1燕麦和黑豆可以先洗。
2再放黑芝麻。燕麦 黑芝麻 黑豆按2:0.5:0.5的比例放。总量不超过豆浆机配的量杯
3加入奶粉少许
4加水，五谷键。
5打好，即可食用。根据个人口味加糖。也可以最后滤一下。
如果想再香点可以放成炒熟的黑芝麻和燕麦。喜欢凉的可以放冰箱冷藏后饮用。放牛奶和奶粉均可。
