健康烤薯条 0

原料

土豆: 1个, 橄榄油: 2勺, 盐: 3克, 番茄酱: 2勺

步骤

1土豆去皮

21.切成丝 2.冷水泡5分钟,去除多余的淀粉 3.锅里放水,烧下,倒下土豆丝,煮90-120秒 4.出锅,沥水,晾凉

3烤箱预热180度10分钟,烤盘上放油纸,刷一层油,土豆丝用少许橄榄油拌匀,有序摆放在烤盘上,不重叠不粘连。

4入烤箱220度20分钟。

5注意观察,烤到出现金黄即可出炉。摆盘,撒点黑胡椒。

小技巧

少油,健康,省力,省?。快来试试吧…… 我用的是橄榄油哦

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