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原料
草鱼肉: 200克, 年糕: 150克, 红美人椒: 1个, 青美人椒: 1个, 蛋清: 10克, 干淀粉: 5克, 料酒: 20克, 盐: 适量, 郫县豆瓣: 10克, 白糖: 2克, 香油: 5ML, 油: 适量
步骤
1将草鱼肉切成2cm见方的丁,加10ML料酒、蛋清、淀粉、少许盐拌匀码上味。
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2年糕处理成和鱼肉大小相当的粒,青红美人椒切成1cm长的圈。
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3锅中入油,放入年糕炸至外脆里糯。捞出滤油备用。
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4将鱼肉粒放入轻推散,转小火,炸至表面干脆,外酥里嫩,捞出滤油备用。
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5锅中留少许底油,放入郫县豆瓣煸香。
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6放入青红美人椒圈炒至表面略成虎皮状。
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7加入炸好的鱼丁和年糕丁翻炒,用盐、糖、料酒、香油调味即可。
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小技巧
1.炸年糕时油温不宜过高,过高年糕容易爆开,热油飞溅。 2.炸鱼丁时油温先高后低,表面酥脆,内部软嫩。 3.鱼丁上的炸糊应稍厚而干,才能比较容易保持鱼肉的完整性,口感更香脆。 3年糕也可以用馒头或饼代替。