原料
罗马生菜: 2棵, 味极鲜酱油: 15克, 清水: 20克, 糖: 3克
步骤
1准备食材
2锅中加入半锅清水,开大火把水烧开
3趁着烧水的时候,把罗马生菜清洗干净,对半切开
415克味极鲜酱油中,加入20克左右的清水和3克糖,搅拌均匀即成调味汁
5水烧开后,把生菜放入开水中,翻一下生菜,让每棵菜都浸入开水中,然后滴入一滴油,烫大约20秒~30秒,把生菜夹出来,放在盘子中。
6把调好的调味汁浇在生菜上,一盘白灼生菜做好啦~
7健康美味的白灼生菜
小技巧
1、以前做白灼生菜,我是直接拿生抽当调味汁,但发现味道并不好,有点咸。后来就开始试着加白开水,把生抽稀释,再加点糖改善味道。 2、生菜本来是可以生吃的,所以,煮的时间不用很长,只要烫一下就好,煮时间长了反而会煮烂掉。 3、滴一滴油,可以让生菜看上去油绿鲜亮,如果没有滴油,捞出的生菜一会儿就变得暗淡下去,卖相不好看。 4、罗马生菜和皱叶生菜很像,但并不一样,罗马生菜叶子有想要包起来的趋势,但没包起来,叶片边缘也不像皱叶生菜那样皱得很厉害,罗马生菜的口感鲜脆多汁,比皱叶生菜好,皱叶生菜有点点苦味。做白灼生菜建议用罗马生菜。