牛奶: 一盒， 燕麦: 适量， 糖: 一勺（可不加）
1先准备材料。
2把燕麦到进料理机去，打成粉。再加上糖搅拌均匀后拿出。
3把牛奶煮开锅加入燕麦和糖。拿勺顺时针慢慢搅拌3分钟。
4出锅！开动。
如果有不爱吃甜食的朋友可以不加糖。
