九肚鱼肉 250 蒜 80 糯米粉 30 粘米粉 30 脆炸粉 20 吉士粉 5 青红椒 5 盐、油
1、鲜九肚鱼去骨去肉，切成大小相同的片，加蒜汁，少许盐腌好。 2、腌好鱼片拍三合粉（自制）炸至金黄。 3、锅内留油炒香料头加入炸好鱼片，炒匀即可。 三合粉：面粉1.5斤糯米粉0.8粘米粉0.5脆炸粉适量吉士粉适量韩国辣椒粉适量混合均匀 蒜汁：蒜肉200g水200g混合粉碎，留汁备用。
