一款可以瘦身纤体的果汁,再加点冰块,是炎热的夏天我们的最爱。
材料:苹果,西芹,柠檬或柠檬汁,天热的时候可以备点冰块。
1、苹果洗净,去核;西芹洗净,切段;柠檬去皮切块。 2、先把柠檬放入榨汁机榨汁,再依次加入西芹和苹果榨汁,如果没有柠檬,最后加点柠檬汁也可以。 3、最后倒入杯中,可以少加点冰块去暑!
西芹以茎粗、长、肥厚为最好,维生素含量丰富,并富含膳食纤维,有良好的减肥功效。