南瓜100g，冲调好的配方奶60毫升，蒸锅，过筛网，研磨碗，小勺子，宝宝的小碗
1.．南瓜洗净后，去皮 2.．将南瓜切成很小的块 3.．将南瓜块放入过滤网中（这样过滤网既可以充当蒸屉 4.同时还可以及时把多余的水汽漏掉），隔水蒸10～15分钟 5.．将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状 6.．将南瓜泥倒入小碗中，然后倒入冲调好的配方奶 7.．用小勺子搅拌，调匀就可以了
