贝壳粉50g，牛肉1小块，番茄酱1大勺，意大利香草少许，黑胡椒粉少许，
1.锅中烧水，水开后放入贝壳粉 2.待水再次烧开，转中火，一边煮一边用汤勺搅拌 3.煮15-20分钟，即可关火，将贝壳粉捞出，放入冷水中浸泡 4.牛肉切小粒 5.锅中倒入少许油，放入牛肉粒翻炒 6.牛肉变色后，放入1大勺番茄酱 7.翻炒至牛肉粒均匀着色，加入少许水，加盖转小火炖2分钟 8.待水快干时，大火收汁；捞出贝壳粉，沥干水分，浇上肉酱，撒少许意大利香草和黑胡椒粉即可
