简介
中医认为,生萝卜开胃的功能,熟萝卜有顺气的功效,白萝卜水分充足,炒著吃很甜。选萝卜的时候,要选不要裂开、表面光滑的比较好,这样的比较嫩。如果太老了,内心会糠,就是没有水分了,而且吃起来会苦。 香菜,中医有称作“胡荽”,是辛温解表、开胃健脾。炒熟加点香菜,可以让萝卜更好吃。
原料
步骤
1、白萝卜去皮,切丝备用。 2、绿豆细粉丝,放入热水里泡软,淋干水备用。 3、青辣椒、香菜分别切丝和切段(怕辣的可以把辣椒里面的白色的筋膜去掉就不辣啦) 4、锅烧热,倒入油,然后放入姜片和蒜片炒到略微发黄,倒入切好的白萝卜丝和青椒丝炒到变软。 5、加入适量盐拌匀。 6、锅里再次放入油,烧热了,倒入泡过的粉丝快速炒,倒入生抽和一勺白糖。 7、炒匀后倒入炒过的白萝卜丝,用筷子把菜拌匀,撒入香菜即可。
小技巧
1、炒粉丝加入生抽是为了色泽好,加入一勺白糖是因为有酱油的菜,加入白糖就不会苦涩,而且可以收汁。 2、萝卜切成细丝,这样炒的比较容易快熟。如果有擦菜板,可以擦出丝来。