酸澀到天荒地老的獼猴桃拯救大法~
牛油果 一隻, 獼猴桃 一隻, 雪梨 半隻, 牛奶 一盒(250ml)
1牛油果去核果肉挖進攪拌機,獼猴桃、雪梨去皮切小塊扔攪拌機
2倒牛奶,開始攪拌
3喜歡順滑口感的可以過濾去渣子,攝(qin)入(jian)纖(chi)維(jia)派可以直接連渣子一起喝掉,有點顆粒感也不錯