火龍果玉米酸奶沙拉 0

簡介

晚上上課來不及吃飯,想起家裡還有個火龍果,再不吃就該壞了吧(¬_¬) 再看看冰箱裡的食材,就地取材超快弄出了這個。簡單方便味道還不錯~  據說玉米屬於澱粉質類蔬果,而火龍果是傳說中的排毒減肥高手,這兩個搭配應該還蠻健康吧~ (≖ ‿ ≖)✧

原料

火龍果 1個, 玉米, 酸奶

步驟

1把火龍果橫向切兩半兒,挖出果肉,切丁。 果皮不要丟,可以留下盛沙拉。

2玉米煮熟過冷水瀝干水分。我是用的急凍玉米粒,放入沸水中煮到再次燒開,再攪拌著煮幾分鐘就好了。我是懶人啦,大家可以用新鮮u玉米哦,洗凈煮熟一樣的。

3把玉米和火龍果肉混合,倒入酸奶拌勻。

4盛入火龍果皮就可以開動嘍~ 如果放入冰箱冰一下會更爽口哦~

小技巧

不用tips啦,完全木有技術含量的,嘿,我的火龍果比較小,大家可以根據喜好再加入其他水果噢~

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