簡介
兔肉完全低脂肪高蛋白啊喵,而且口感非常好。平時多吃一吃是很有益的。
原料
兔子 一隻, 料酒 適量, 生抽 適量, 鹽 適量, 姜 適量, 蔥 適量, 花椒 適量, 八角 適量
步驟
1兔子斬塊,用料酒、鹽、生抽、姜、蔥、花椒、八角腌起來。
2蓋上保鮮膜,放冰箱冷藏十二個小時。
3取出,瀝干。烤盤包錫紙,兔子放上面,刷油。
4200度,一個小時。中間隔十分鐘刷一次油。
5裝盤。
小技巧
兔肉,土腥味比較重。所以去腥很重要。
兔肉完全低脂肪高蛋白啊喵,而且口感非常好。平時多吃一吃是很有益的。
兔子 一隻, 料酒 適量, 生抽 適量, 鹽 適量, 姜 適量, 蔥 適量, 花椒 適量, 八角 適量
1兔子斬塊,用料酒、鹽、生抽、姜、蔥、花椒、八角腌起來。
2蓋上保鮮膜,放冰箱冷藏十二個小時。
3取出,瀝干。烤盤包錫紙,兔子放上面,刷油。
4200度,一個小時。中間隔十分鐘刷一次油。
5裝盤。
兔肉,土腥味比較重。所以去腥很重要。