簡介
姬松茸:性平,味甘。有健腦,消炎,降血糖,增強人體免疫功效。 蟲草花:不寒不燥,性質平和。富含豐富蛋白質和胺基酸。
原料
光雞 半隻, 蟲草花 30g, 姬松茸 10朵, 雲耳 15g, 大紅棗 6粒, 蒜頭 1粒, 雞粉 1茶匙, 蚝油 1湯匙, 生粉 少許
步驟
1蟲草花,姬松茸,雲兒浸泡1小時,瀝干水分備用。
2光雞斬中件,去頭,加入蚝油、生粉,雞粉腌制半小時。
3大紅棗去核切條,蒜頭成蒜茸待用。
4將油燒熱,放蒜茸炒香,加入雞塊爆炒。再加入雜菌和紅棗兜炒。
5然後注入一碗水和蚝油,燜至收汁即可。
小技巧
注入的一碗水可以使用浸泡姬松茸的水,更野味。