栗子粥 0

簡介

栗子粥的特點：栗子酥爛香糯，粥甜可口，可補腎，益腰腳。栗子粥食譜功效有補虛養身調理、腎調養調理、壯腰健腎調理、脾調養調理。

原料

大米 或糯米, 栗子, 水

步驟

1準備好材料：大米或糯米用水浸泡，栗子煮熟去皮

2大米添足水，滴幾滴油

3中火煮熟

4栗子擦成茸

5將栗子茸放入煮好的白粥里

6繼續煮5-10分鐘即可

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