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簡介
這道排骨湯具有養陰潤燥、旺血補氣、除煩養顏的功效,特別適合北方乾燥的冬季時候喝,對於女性還有一定的潤膚美白作用。由於加入的多是辛香、甘甜的配料,所以肉湯也特別甜美。
原料
棒骨 兩根, 玉竹 3、4片, 白果 6顆, 枸杞 一把, 桂圓肉 5粒, 胡蘿蔔 一根, 鹽, 清水
步驟
1棒骨兩根,請肉店老闆幫忙砍成兩截。(心疼俺自己家的刀)
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2沖洗一下
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3清水浸泡20分鐘
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4涼水上鍋
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5煮開後,將棒骨撈出,用溫水沖洗乾淨,重新換水,水要一次加夠
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6丟幾片生薑和蔥白段進去,大火開始煲煮
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7期間,準備配料。玉竹3、4片、白果6顆、枸杞一把、桂圓肉5粒,沖洗乾淨表面浮灰,然後用涼水浸泡
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8連水一起倒入砂煲中
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9大火煮開後,轉文火40分鐘(蓋上鍋蓋),當湯色變的金黃、香氣濃郁時,倒入切薄的胡蘿蔔片。(可選)
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10最後加鹽,不要多,一勺調個味兒就行
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11關火
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12就可以喝上一碗湯鮮肉嫩的玉竹白果排骨湯了
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小技巧
湯色金黃,湯味甘甜可口,白果吃到嘴裡柔中帶韌,有點兒小嚼頭。