紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。
去核紅棗 6顆, 桂圓肉 6粒, 枸杞 6粒, 紅糖 少許
1先將紅棗,桂圓，枸杞洗凈
2鍋內放1000毫升水，放入紅棗桂圓枸杞。大火煮滾之後，轉小火慢慢煨
3加入適量的紅糖，待紅棗軟爛，煮出香甜味即可
