簡介
臉上的斑點真是一個讓人頭疼的問題，不管你是年輕與否，斑點很容易讓你顯得更加老態橫秋，怎麼辦？
原料
步驟
1百合薏米粥： 材料：薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。 做法：將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熟爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。 特點：甜香，熟糯，略有清香味。 功效：薏米即薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、胺基酸及薏苡仁脂、薏苡仁素等其味甘、淡、性涼。其藥用功效為利水滲濕，祛風濕，清熱排膿，健脾止瀉;百合含水仙鹼等多鍾生物鹼，並含澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苦，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效，對癰腫、濕瘡有治療效果。此粥常吃，有健脾益胃，澤膚祛斑功效。可用於治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等症，對青春少女美容有益。
2牛奶蛋白羹材料： 材料：牛奶200毫升，雞蛋2個，白糖適量。 做法：將雞蛋打破，取蛋白，與牛奶、白糖同放入湯碗中，調勻，入鍋隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。 特點：甜醇奶香，味濃，潤澤適口。 功效：此羹祛斑增白。用於防治雀斑、黃褐斑等，無斑女性常吃，也可使皮膚白嫩漂亮。 如此美味又有營養的兩款祛斑食譜，你是否心動了呢？希望它們能幫助你早日除掉祛斑，趕走黑色素。
