胡蘿蔔: 一根， 牛奶: 250ml， 草莓: 4顆， 麥麩: 30g
1煮熟的胡蘿蔔
2把胡蘿蔔 草莓 牛奶 統統放入攪拌機
3攪拌好成奶昔放入小麥胚芽
4完成了啦
5它是粗纖維不消化易排便！
美味奶昔早餐晚餐加餐都OK！飽腹又健康！
