藍莓 隨自己喜好(我用了半盒): 克, 冰塊 隨自己喜好(孕婦最好不要加冰塊): 塊, 酸奶 一盒:
1去超市就能隨便買到的材料,個人覺得酸奶比純牛奶好喝?
2藍莓洗乾淨,酸奶一盒全部放進料理機里
3攪拌30秒左右就行了
4噔噔噔~完成了!夏天加點冰塊進去,⊙∀⊙!太爽了,酸酸甜甜,涼透心??
最好是立刻喝口感最好,不然放久了會有沉澱物哦