養生花生紅棗粥 0

原料

大米: 適量， 紅皮花生: 一小把， 干紅棗: 3顆/人

步驟

1按照平日裡煮粥的分量，取適量大米，淘洗乾淨。

2一般家裡的小碗，一碗米放2碗水，煮出來就是2人份的粥啦！推薦用電飯煲煮粥喲，省時省力，適合上班族哈！

3米淘好後放入清水，紅皮花生，紅棗洗乾淨一同放入鍋內，設置電飯煲煮粥項，然後在粥好前撒歡兒去吧！

4電飯煲叮以後，再悶10～15分鐘，出來的粥會更加軟糯哦！

小技巧

喜歡甜味的可以放少許白糖，紅糖更好！不喜歡甜味的也可以配清淡新鮮蔬菜，吃起來十分清爽！再配一點面點，一頓晚飯簡直完美！尤其適合消化不好的親們喲！

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