雞蛋: 3個， 吐司: 2片， 隨意水果: 隨意， 堅果: 隨意， 蕎麥片: 一把， 培根: 2片， 餅乾: 2塊， 紅茶包: 1個， 檸檬: 1個， 黑椒粉: 自行增加減少， 阿根廷紅蝦: 2隻， 青口貝: 2個， 淡奶油: 200g， 壽司: 1份
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