瘦身CP:綠巨人&小紅瓶奶昔 0

原料

蘋果: 適量, 香蕉: 適量, 蔬菜: 適量, 牛油果: 適量, 牛奶: 適量, 葡萄: 適量, 藍莓: 適量, 檸檬: 適量, 火龍果: 適量, 西柚: 適量, 酸奶: 適量

步驟

1將水果切塊,牛油果切半(不要去核)

2全部放入飛利浦破壁料理機,加入牛奶

3打開開關,按「奶昔功能」按鍵,充滿能量的瘦身奶昔完成!

4西柚與火龍果各取一半,火龍果切塊,取幾粒葡萄和藍莓

5將所有食材放入飛利浦破壁料理機,加入酸奶

6打開開關,按「奶昔功能」按鍵,適合夏天的健身後奶昔盡情暢飲~

相關菜譜