原料
牛奶: 1.5杯， 希臘酸奶: 1杯， 草莓，切片: 2杯， 香蕉，切片: 1根， 獼猴桃，切塊: 3個， 菠菜葉: 2杯， 藍莓: 1杯， 黑莓: 半杯， 覆盆子: 半杯， 菠蘿，切塊: 1杯， 橙子，切片: 1個， 芒果，切塊: 1個
步驟
1搭配好的水果放在密封袋中（草莓+香蕉;獼猴桃+香蕉+菠菜;藍莓+草莓+黑莓+覆盆子;菠蘿+橙子+芒果），送入冰箱冷凍。可保存8到12個月。
2要用時，把一包凍好的水果和牛奶，酸奶，一起放攪拌機里打至順滑即可。
3只有在處理獼猴桃香蕉菠菜奶昔時，先將牛奶和菠菜葉打勻，再加入其他材料。
