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原料
牛油果: 一個, 香蕉: 一個, 蜂蜜: 1勺, 牛奶: 250ml
步驟
1準備材料,這裡我用的是德運奶粉沖了250ml奶,也可以直接用牛奶,或者酸奶代替都可以
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2一勺manuka蜂蜜,有助於腸胃
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3香蕉切段
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4牛油果一分為二,去掉核,果肉拿小勺挖出來
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5所以材料放入果汁攪拌機,guang chi guang chi 注意不是榨汁機喲
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6做好啦
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小技巧
選擇牛油果的小訣竅:按一下果實的表面,恰好成熟的牛油果摸起來有些軟,但不會輕輕一按就陷下去一大塊。 香蕉也要熟大一點的,香蕉皮上有黑點了,果肉變軟了就可以,不然奶昔會很澀