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原料
海帶: 適量, 蝦米: 適量, 姜: 3-4片, 鹽: 適量, 小蔥: 適量, 食用油: 少量
步驟
1準備食材,先將海帶浸泡幾分鐘,洗乾淨,切成片或絲都可以
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2蝦米洗乾淨,現在很多蝦米都用硫磺熏過,可以用安全的蔬果洗潔劑泡一泡
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3蔥切小段,姜切丁,可以提鮮,不喜歡吃可以不放
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4熱鍋放少量油,小火把海帶炒一炒,30秒到一分鐘就行,倒入清水(也可以不炒直接清水煮)
5大火煮開後倒入切好的姜和蝦米,轉小火繼續煮。
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6煮10-15分鐘,放入蔥花,嘗一下味道鹹淡如何,酌情加入一點鹽。
7營養美味的蝦米海帶湯就做好了~
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小技巧
1.食用油放一點點就可以了,放多了反倒不健康了。 2.海帶提前炒一下可以去海腥味,同理姜也是去腥提鮮的,可以提前爆香,步驟自己隨意就好,不會有太大的影響,非常簡單的湯。