各種素菜,詳情見步驟。:
1白蘿蔔,胡蘿蔔切絲備用
2杏鮑菇切片備用
3白蘿蔔清炒,加少許鹽即可
4杏鮑菇胡蘿蔔絲,少許鹽,蒜
5蔬果汁,芹菜一節➕黃瓜半根➕香蕉半根,適量溫水。
6一碗紫甘藍米飯➕西蘭花