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原料
三文魚: 一片, salad用綠葉菜: 適量, TESCO空白卷餅: 一張, 黑胡椒: 磨過, 檸檬: 半隻
步驟
1用小半隻檸檬汁一點點鹽一點點黑胡椒(磨過)腌一下魚
2一點點橄欖油煎魚
3餅微波爐按說明熱10s左右,鋪滿蔬菜
4根據個人口味加點salad醬在蔬菜上,放上魚,卷好
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小技巧
少放鹽
三文魚: 一片, salad用綠葉菜: 適量, TESCO空白卷餅: 一張, 黑胡椒: 磨過, 檸檬: 半隻
1用小半隻檸檬汁一點點鹽一點點黑胡椒(磨過)腌一下魚
2一點點橄欖油煎魚
3餅微波爐按說明熱10s左右,鋪滿蔬菜
4根據個人口味加點salad醬在蔬菜上,放上魚,卷好
少放鹽