原料
蘋果: 1個
步驟
1食材:蘋果 用具:削皮刀、菜刀、菜板 土豆去皮切小塊
2食材:切好的蘋果 用具:蒸鍋、碗 蘋果塊裝碗,放入鍋中,蒸10分鐘
3食材:蒸好的蘋果、溫水 用具:攪拌機 蒸好的蘋果倒入攪拌機,加少量溫水攪成泥狀
4食材:蘋果泥 用具:碗 倒入碗中即可
小技巧
市場上熱賣的冰糖心蘋果糖分比普通蘋果更高,儘量少給寶寶吃這種蘋果,以免攝入糖分過多。
蘋果: 1個
1食材:蘋果 用具:削皮刀、菜刀、菜板 土豆去皮切小塊
2食材:切好的蘋果 用具:蒸鍋、碗 蘋果塊裝碗,放入鍋中,蒸10分鐘
3食材:蒸好的蘋果、溫水 用具:攪拌機 蒸好的蘋果倒入攪拌機,加少量溫水攪成泥狀
4食材:蘋果泥 用具:碗 倒入碗中即可
市場上熱賣的冰糖心蘋果糖分比普通蘋果更高,儘量少給寶寶吃這種蘋果,以免攝入糖分過多。