干燕窩: 5克， 黑枸杞: 5顆左右， 冰糖: 幾顆
1泡發，將燕窩浸泡到純凈水中，滿過燕窩
23～4小時後，泡發後瀝干，水倒掉。
3放入碗中，加入純凈水，滿過燕窩，將其放入蒸鍋。
4大水燒開後，小火半小時即可，關關。放溫後加入幾顆黑枸杞數分鐘後可開吃。
5吃掉黑杞護眼，再幹掉燕窩養顏。
