紫糯小米豆漿 0

簡介

紫米滋陰補腎、明目補血。這道豆漿飲品富含B族維生素,有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效,尤其對家中病後體虛者和孕婦的氣血恢復特別有益。

原料

紫米小米各1/2杯,干黃豆1杯,清水800ml

步驟

1、將紫米、小米和干黃豆洗凈,用300ml的水浸泡6小時,備用。 2、將泡好的紫糯米、小米和黃豆一同裝入豆漿機的網罩內,加入清水,啟動「豆漿」開關,將其攪碎並熬熟。 3、聽到斷電提示音後,盛出熬好的豆漿即可。

小技巧

還可以將紫米換成紅米、黑米或糯米,各有不同的口感和風味。

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