原料
南瓜奶油湯: ， 日本小南瓜: 1個， 淡奶油: 45ml， 雀巢純牛奶: 50ml， 無鹽黃油: 10g， 鹽: 5ml（根據自己添加喔）， 細砂糖: 10ml（根據自己添加喔）， 香草烤翅番茄燴飯: ， 雞中翅: 3隻， 番茄: 3個， 土豆: 1個（如果只用來裝飾用，半個或者很少1個就可以了）， 香草腌料: 1包（也可以用奧爾良烤翅粉）， 玉米澱粉，細砂糖，鹽，醬油，雞精，黑胡椒：這些就適量喔~我也是憑平時做菜的適量加:
步驟
1準備 1.南瓜去皮切小粒，大火蒸15-20分鐘。 2.土豆去皮洗乾淨切長條，用水泡著。 3.番茄切塊狀備用。 4.雞翅洗乾淨用牙籤刺一下雞翅的表面，放進兜里備用。（這樣比較容易入味喔） 用烤箱200度，烤約20分鐘。
2把蒸熟的南瓜粒放進料理機里攪爛，倒進鍋里
3開小火，倒進淡奶油和牛奶攪勻。（如果太稠，可適量加一點水，但不要太多喔！）
4加入無鹽黃油攪勻，再放上適量細砂糖，鹽，雞精。
5番茄放進炸過土豆的鍋里炒至濃汁，放上細砂糖，鹽。
6成品完成，美美的在家享受個西餐！！！
7成品
