土豆: 250g， 牛奶: 100~150ml， 鹽: 少許， 黃油: 小2， 奶酪粉: 少許， 粗胡椒粉: 少許
1土豆去皮，切成容易入口的大小後裝入烹飪盒。蓋上盒蓋，加熱4 ～ 6 分鐘。
2取出烹飪盒，用勺子或其他工具將土豆碾碎，再加入牛奶，攪拌均勻。
3在不蓋盒蓋的情況下，繼續加熱2 分鐘。
4加入鹽與黃油，在表面撒一些奶酪粉與胡椒粉即可。
土豆變軟所需的加熱時間因品種而異。您可以在加熱途中把烹飪盒拿出來看一看，視實際情況調整加熱時間。
