雞胸肉: 2塊， 聖女果: 6顆， 檸檬: 半個， 迷迭香: 1根， 歐芹: 1根， 黑胡椒: 少許， 海鹽: 少許， 生菜: 1顆， 番茄: 2個
1雞腿肉洗凈瀝干，側面刨開上中下三層，每層都夾上聖女果片、檸檬片、歐芹，撒上海鹽和黑胡椒粒。
2鋪在生菜上放進冰箱腌制3小時。
3擺盤還是美美噠
4塔吉鍋內刷油，底部鋪生菜和西紅柿。
5放入雞胸肉，加入500ml水或者雞骨湯煮15分鐘，關火燜10分鐘即可。肉質鮮嫩美味！
6完美
