新鮮曇花: 3朵, 紅棗: 若干, 枸杞: 若干, 冰糖: 適量, 水: 適量
1將紅棗洗凈,事先泡水。
2將曇花洗凈,連花梗撕成3-4片。
3將撕好的曇花、冰糖、紅棗、枸杞放入砂鍋中,加入適量清水。
4看,滿滿一鍋
5大火燒開,小火燉3-5分鐘即可。
6出鍋出鍋出鍋。
7冷卻即可食用,清熱解毒,美容養顏。
8煮完還是那麼仙。