原料
傳統燕麥: 兩杯, 熟透的香蕉: 一個, 蜂蜜(或者agave也可以): 1 tablespoon (原菜譜放3 tbsp, 我覺得太甜了), 白芝麻: 1/4杯
步驟
1用各種方法把香蕉弄成香蕉泥
2白芝麻倒入一個小碗里,放到一邊
3在一個大碗里,加入燕麥再加香蕉泥
4加入蜂蜜,用勺子或者手混合均勻。手用起來會比較容易
5從這個混合物里,分出1tbsp左右,混合成球,在芝麻碗里滾一圈,讓燕麥球沾滿芝麻
6依上個步驟把混合物都分成球並沾上芝麻
7把燕麥球放到冰箱裡至少30分鐘
8開吃!
小技巧
如果不馬上吃,剩下的要放冷藏里,能保持一個星期