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原料
步驟
1、苦瓜去蒂,對切開瓜掉瓤,然後切成片。 2、小米辣切丁,蒜切片。 3、燒一鍋水,水開後焯苦瓜。喜歡口感脆的,飛一下水即可。不喜的,就多焯一下。 4、焯好的苦瓜瀝干水分,放入鹽、白糖、醋、香油拌勻。 5、鍋熱後倒入食用油,放入小米辣和蒜片爆香,最後澆在苦瓜上即可。
1、苦瓜去蒂,對切開瓜掉瓤,然後切成片。 2、小米辣切丁,蒜切片。 3、燒一鍋水,水開後焯苦瓜。喜歡口感脆的,飛一下水即可。不喜的,就多焯一下。 4、焯好的苦瓜瀝干水分,放入鹽、白糖、醋、香油拌勻。 5、鍋熱後倒入食用油,放入小米辣和蒜片爆香,最後澆在苦瓜上即可。