今天做的減肥套餐由一個小菜一個粥組成。粥是綠豆薏仁粥。不用我介紹了，黃瓜、綠豆、薏仁在減肥界那可是響噹噹的大腕。如今他們強強聯手，勢如破竹，殲滅脂肪於眨眼間。還有一點，能幫MM們走向減肥勝利的，那就是——我切身總結出來的極精闢濃縮版本的減肥葵花寶典：不爆飲爆食，用運動代替晚餐。堅持10天，初見成效；堅持1月，大變樣；堅持3月，醜小鴨變白天鵝！貴在堅持！加油！
綠豆米碴1把，薏仁1把，玉米碴1把
1.所有原料先洗凈後，浸泡幾小時。 2.煮成粥。
