紅薯一個: 個， 小米一把: 克， 燕麥一勺: 克
1小米一把用清水泡一個小時（淘乾淨再泡）
2紅薯去皮切丁
3小米和紅薯上電壓鍋按粥鍵煮熟
4粥煮好後加入一勺即食麥片
5悶幾分鐘就ok了
6減脂又養胃的粥就做好了，喜歡甜的可以加點冰糖（我減脂就不加了）嘻嘻…
