桃膠雪蓮子羹 0

原料

雪蓮子: 一小把, 桃膠: 大概二十顆, 枸杞: 十來顆, 紅棗: 4.5顆, 老冰糖: 10小顆

步驟

1桃膠浸泡8小時後,它的體積是原來的七八倍,買的是樓上桃膠,它的雜質沒那麼多

2雪蓮子同上!

3浸泡後洗凈,加水放進冰糖紅棗枸杞就可以放進燉鍋里就?了 這個量燉好有三碗左右

小技巧

桃膠有排毒養顏的功效,雪蓮子含有豐富的蛋白質。這是一道炒雞美味又營養的甜湯

相關菜譜