草莓: 5個， 藍莓: 50克， 希臘脫脂酸奶: 120克， 凍芒果: 5塊， 燕麥脆: 3勺
1水果洗乾淨 和酸奶放入攪拌機
2攪拌打碎
3加上自己喜歡的topping 我加的是燕麥穀物脆 也可以加堅果果乾
